إذا كانت الطعمية تحتوى على البروتين والمعادن، وهى منخفضة الدهون، ما يجعل لها الكثير من الفوائد الصحية، كون البروتين يساهم فى ترميم وبناء أنسجة الجسم، وصناعة الإنزيمات والهرمونات، وبناء العظام والعضلات، فحينما نضع فوائد الطعمية على فوائد المكسرات نستنتج محتوى شاملا بمكونات تكمل بعضها البعض لتعطى الإنسان استفادة كبرى مزدوجة.
مطعما يقوم بطهى الطعمية ولكن على غير العادة، فهناك طعمية بالسمسم وطعمية بالفلفل وطعمية كفته وطعمية بالطماطم، وأخيرا ظهرت فى حى إمبابة الطعمية بالمكسرات التى أبدى الكثير من أهالى إمبابة الإعجاب بها وبسعرها الذى يتناسب مع أهالى الحى العريق