لمرضى الجيوب الأنفية.. اتبع هذه النصائح مع ارتفاع درجات الحرارة ونشاط الرياح

نصائح صحية.. تشهد البلاد خلال الأيام الحالية ارتفاعا في درجات الحرارة، بالإضافة إلى نشاط الرياح المثير للرمال والأتربة على بعض المناطق، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح لمرضى الجيوب الأنفية لحماية صحتهم أثناء فترة التقلبات الجوية.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية

– غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.

– التخلص من مسببات التهيج والحساسية.

– شرب كمية كافية من المياه يوميا.

– وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.

– تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.

نصائح تحميك أثناء ارتفاع درجات الحرارة

– تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في منتصف اليوم.

– استخدم واقيات الشمس.